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fitdankbaby®
fitdankbaby® ist ein Fitnesskonzept für Eltern, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Die Babys werden spielerisch in die Übungen mit den Mamas und Papas einbezogen, während sie gleichzeitig für fröhliche Stimmung im Kurs sorgen und ihre Eltern zu Höchstleistungen anspornen. Wenn diese dann eine Pause brauchen, sind die Babys dran: Mit entwicklungsgerechten Übungen, Spielen wie zum Beispiel Strampelspielen oder Kniereiter und Liedern, werden die Babys in ihrer Entwicklung unterstützt.
Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und Papas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen; Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Beim Training werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht–aufbauend auf die Rückbildungskurse.
Über fitdankbaby®
Auch nach dem Urlaub können die Kurse weitergeführt werden: fitdankbaby® gibt es an über 2000 Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Das Angebot reicht vom Training für Schwangere, über die Kurse mit Baby, indoor, outdoor mit Kinderwagen und sogar im Wasser.
Die Teilnahme ist für Schwangere und Eltern mit Kindern zwischen 3-30 Monaten geeignet.